「やることが多すぎて焦ってしまいます。」

「やることが多すぎて焦ってしまいます。」

相談をスタートした瞬間のクライアントの顔が曇っていました。

たかみっちーも実はこのタイプなんで
気持ちは痛いほど良くわかります。

サラリーマンの頃は1日14時間くらい働いてましたし
土日もサービス残業したりしていました。

よくこれまで離婚を突きつけられずにこれたなと
奥さんも相当なストレスがあったと思います。

エネルギーが高いタイプ、行動が早いタイプの方に限って
猪突猛進で突っ走るので、確かに結果はでるのですが、

この状態は決していい状態とはいえません。

これは水泳で言うなら息継ぎしないでひたすら泳ぐようなものです。

本当に苦しくなって、
２５mくらい泳いでから
「ばぁぁっ」って大きく息継ぎするより

最初から適度なペースで
水の抵抗の少ない息継ぎをする方が
全体的に早く、長く泳いでいられるのです。

短距離の勝負ならそれでもいいのですが
人生は長距離の戦いです。

当然息継ぎの仕方が重要になってきます。

やりたいことが多い。
やるべきことが多い。
とにかくどんどん進めたい。

こんな時ほど、息継ぎのタイミングを
手前に設定してみるのはいかがでしょうか？？

昨日と今日で2日間高額セミナーに参加してました。
自宅で参加していたのですが
子供達は土日なのにずっと家にいます。

たった1時間のセミナーの休憩中だけでしたが
私は子供達に

「おしっ！いくぞっ」

と声をかけて近所のショッピングモールに連れ出し
ゲームセンターで好きなように遊ばせました。

私にとっては子供達との時間をとれたこと
子供達にとっても家からでれたことで

生活の中の「息継ぎ」ができて
その後のセミナー受講や
おうちでの過ごす時間が
優しい穏やかな気持ちで過ごせました。

やることが多い時は長距離の勝負です。

上手に息継ぎをして、やり続ける戦いに切り替えましょう。